Κυριακή - 22 Οκτωβρίου 2017

Πόσες θερμίδες καίγονται κατά τη διάρκεια του σεξ

Πόσες θερμίδες καίγονται κατά τη διάρκεια του σεξ

Η δραστηριότητα εκτός από απολαυστική μπορεί να αποβεί και ευεργετική για το σώμα.

Κάθε σεξουαλική δραστηριότητα, σύμφωνα με τους ειδικούς, δεν είναι μόνο απολαυστική αλλά επιπλέον είναι πολύ σημαντική και για την ψυχοσωματική υγεία των ανθρώπων.

Μπορεί, όμως, να συγκριθεί και με τη γυμναστική όμως και αν ναι πόσες θερμίδες καίγονται; Έρευνες αναφέρουν ότι η σωματική δραστηριότητα κατά το σεξ αντιστοιχεί σε μέτριας έντασης γυμναστική.

Επιστήμονες που έχουν μελετήσει το θέμα, αναφέρουν ότι το σεξ είναι καλύτερο από μια πολύ ήπια άσκηση σύμφωνα με το περπάτημα αλλά άνδρες και γυναίκες καίνε διαφορετικές θερμίδες. Έρευνες αναφέρουν ότι οι άνδρες καίνε κατά μέσο όρο 4,2 θερμίδες ανά λεπτό, ενώ οι γυναίκες 3,1 ανά λεπτό.

Επομένως σε μία τυπική σεξουαλική επαφή το ζευγάρι καίει από 100 έως 300 θερμίδες ανάλογα με τη διάρκεια. Παλιότερη έρευνα είχε δείξει μάλιστα ότι το σεξ αυξάνει το ρυθμό της αναπνοής, τα επίπεδα της αρτηριακής πίεσης και τους παλμούς της καρδιάς.

Απόδειξη, δηλαδή, του ότι το σώμα δραστηριοποιείται σε αυξημένη ένταση, όπως συμβαίνει άλλωστε και κατά τη διάρκεια της γυμναστικής.

ΝΤΟΚΟΥΜΕΝΤΑ

Τα Ντοκουμέντα είναι μια δημοσιογραφική ιστοσελίδα ειδήσεων, ερευνών, αποκαλύψεων και απόψεων, με την επιμέλεια του Γιάννη Ντάσκα.

ΠΡΟΣΦΑΤΕΣ ΕΙΔΗΣΕΙΣ

Newsletter

Συμπλήρωσε το e-mail σου και θα λαμβάνεις κάθε Πέμπτη το εβδομαδιαίο newsletter του ntokoumenta.gr με όλα τα νέα της Ελλάδας